みなさん、こんにちは♪いつもブログを読んで頂きましてありがとうございます。
南あわじ市たけだ整骨院の武田です。
患者さんより嬉しいお声をいただきました。
ご紹介させていただきます。
南あわじ市 土井様 31歳 脇腹の痛み
Q.何が決めてで当院を受診されましたか？(当院を選んだ理由など）
A・インターネットで整骨院を探してた時にここのホームページをみつけて親切そうな雰囲気がしたんで来ました。
Q.どのような症状にお悩みで当院を受診されましたか？
A・脇腹の筋肉を仕事中に痛めて歩行もむずかしかったので
Q.実際に受診されて良かった事を書いてください。
A・痛みもそうですが、姿勢・骨格から治してくれるので受診後、とても体が楽になりました。
※個人の感想で施術効果には個人差があります。
院長より
土井様、ご来院ありがとうございました。
お仕事で体をかなり酷使されていましたね。
姿勢改善も含め今後のメンテナンスは安心してお任せください！
（柔道整復師 武田和樹 監修）
みなさん、こんにちは♪
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南あわじ市たけだ整骨院の武田です。
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ご紹介させていただきます。
南あわじ市 21歳 男性 腰痛
Q.何が決めてで当院を受診されましたか？(当院を選んだ理由など）
ホームページ（詳しく書かれていた）
Q.どのような症状にお悩みで当院を受診されましたか？
腰痛
Q.実際に受診されて良かった事を書いてください。
腰痛の改善だけでなくどこが悪いか痛くなる等の説明もあり私生活から改善した方が良いことを教えてもらった。
体が楽になった。
※個人の感想で施術効果には個人差があります。
院長より
M.S様
職業柄、腰痛のリスクは高いですが、きちんと予防もできます。
ベストコンディションで大きな目標に立ち向かえるよう全力でサポートさせていただきます。
ご縁に感謝いたします。
（柔道整復師 武田和樹 監修）
みなさん、こんにちは♪
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南あわじ市たけだ整骨院の武田です。
患者さんより嬉しいお声をいただきました。ご紹介させていただきます。
Q.何が決めてで当院を受診されましたか？(当院を選んだ理由など）
前からお世話になっていたのですがなかなか時間がとれず受診できていませんでした。期間が空いてしまいましたが、とても信頼できる先生なので時間を作り来院しました。
Q.どのような症状にお悩みで当院を受診されましたか？
上半身のこり
姿勢
顔のゆがみ など
Q.実際に受診されて良かった事を書いてください。
１つ１つの原因や解決方法をていねいに説明して下さったので
安心して施術を受けられました。施術中リラックスでき施術が終わると
全身が楽になり姿勢も整いました。
※個人の感想で施術効果には個人差があります。
M.S様
いつも頑張り過ぎているのがお体にも出ていましたね。
まずは、お身体を良い状態にしてS様が最高のパフォーマンスを発揮できるるよう全力でサポートさせて頂きます。
日常生活で気になる事やご不安があれば遠慮なくお電話、ＬＩＮＥ等でお知らせください。
いいお話しがお伺いでき私も気持ちが引き締まりました。
ありがとうございました。
（柔道整復師 武田和樹 監修）
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南あわじ市 女性 29歳 サービス業（肩こり）
Q.何が決めてで当院を受診されましたか？(当院を選んだ理由など）
インターネットで調べました
カウンセリングもありと書いてあった為
Q.どのような症状にお悩みで当院を受診されましたか？
肩こり
Q.実際に受診されて良かった事を書いてください。
体中が楽になりました
後は自分の意識次第
※個人の感想で施術効果には個人差があります。
N.O様
ご来院ありがとうございました。
キツイ体勢での長時間労働でお体が悲鳴をあげていましたね。
大好きなお仕事がもっと楽にできるよう調整させて頂きますね。
（柔道整復師 武田和樹 監修）
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南あわじ市 女性 28歳 主婦 （産後骨盤矯正）
Q.何が決めてで当院を受診されましたか？(当院を選んだ理由など）
A.ホームページの口コミ
Q.どのような症状にお悩みで当院を受診されましたか？
A.産後の体の痛み
Q.実際に受診されて良かった事を書いてください。
A.体のしくみも教えて下さって
治療後の体の楽さにビックリしました。
※個人の感想で施術効果には個人差があります。
院長より
A.S様
ご来院ありがとうございました。
家事、炊事、子育てと大変だとおもいますが全力でサポートさせて頂きますので、安心してくださいね。
（柔道整復師 武田和樹 監修）
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南あわじ市たけだ整骨院の武田です。
患者さんより嬉しいお声をいただきました。
ご紹介させていただきます。
南あわじ市 男性 69歳 無職 （腰痛）
Q.何が決めてで当院を受診されましたか？(当院を選んだ理由など）
A.整形外科で３ヶ月も治療したが痛みが治まらず別の治療方法を模索していた所近所の人に当院をされ来院した
Q.どのような症状にお悩みで当院を受診されましたか？
A.腰から足にかけて痛みがひどく歩行がつらかったため
Q.実際に受診されて良かった事を書いてください。
A.骨のゆがみや体のゆがみを正しくして頂き大変楽になった
※個人の感想で施術効果には個人差があります。
橋本様
長らくツライ思いをされましたね。
腰が痛くて諦めてしまったゴルフがまた出来るよう全力でサポートさせて頂きます。
（柔道整復師 武田和樹 監修）
みなさん、こんにちは♪
いつもブログを読んで頂きましてありがとうございます。
南あわじ市たけだ整骨院の武田です。
患者さんより嬉しいお声をいただきました。
ご紹介させていただきます。
南あわじ市 女性 32歳 会社員（全身の不調）
Q.何が決めてで当院を受診されましたか？(当院を選んだ理由など）
A.通りがかりで、娘の診察をしてもらうために来たのが きっかけで どういう治療をするのかも分からず来ました。
たまたま先生のお話しがきけて興味があり受診しました
Q.どのような症状にお悩みで当院を受診されましたか？
A.身体全体のゆがみ、だるさ、たるみ
Q.実際に受診されて良かった事を書いてください。
A.自分はどこが悪いもわからず、居ましたが、とにかくだるくて、今回受診してすごく変化がみれて、うれしくて受診してもらってよかったです。
昔から気になってた顔のずれも分かってもらい うれしかったです。
※個人の感想で施術効果には個人差があります。
院長より
A.M様
長年のお悩みがお伺いでき解決へのお手伝いができる事を嬉しく思います。お仕事、家事と全力で取り組まれておられるのが印象的でした。
私も健康、美容に全力でサポートさせて頂きます。
次回の施術も楽しみにしてください。
（柔道整復師 武田和樹 監修）
肩、背中、腰がラクになりました
※個人の感想で施術効果には個人差があります。
※個人の感想で施術効果には個人差があります。
院長より
Y.Sさん
なぜ肩こりになるのか？
原因を知って改善と予防
少し難しいお話しになりましたが、きちんと理解して頂き嬉しく思います。
Y.Sさんが将来の夢に向かっていくのに微力ながら全力でサポートさせて頂きます。
病院で腰部ヘルニアの手術を勧められたが本当に手術をしないとアカンの？？
と疑問や不安に感じた事はありませんか？
これを読む事でご自身の腰痛は手術しないといけないのか、手術しなくてよいのかが分かります。
腰椎椎間板ヘルニアを持っている人のほうが腰椎椎間板ヘルニアを持っていない人より多いと言うような報告があります。
腰痛椎間板ヘルニアで腰痛を起こしている人は一部です。
腰部椎間板ヘルニアと言う言葉はみなさんも一度は聞いた事があるのではないでしょうか？聞いたことはあるけど実際はどんなものか、きちんと理解されている方は少ないと思います。
少し専門的になりますがお話しさせて頂きます。
体は24個の骨が積み木のように重なりあい骨と骨の間に椎間板と呼ばれるクッションの役割をしている物があります。
椎間板の外側の線維輪はバームクーヘンのような年輪状の構造になっています。
何らかの原因で線維輪に亀裂が入り中心部の髄核が背中側に飛び出します。
これにより、神経根が圧迫されお尻や足がダルくなったり痺れ、足が動かしにくいと言ったような症状が出ます。
これが腰椎椎間板ヘルニアです。
原因
肉体疲労、前かがみ姿勢などによる腰部への過剰な負担、生活習慣（喫煙も）やストレスが関与しています。
近年では遺伝的に椎間板ヘルニアになりやすいCILPタンパク、THBS2、MMP9が発見されています。
好発年齢は20歳～40歳ですが小学生や高齢者のヘルニアもありますので、かなり幅広い年齢で発生します。
脊椎（骨）が原因の疾患
スポーツや仕事によるオーバーユース
腰椎分離症腰椎、骨粗しょう症、腰痛圧迫骨折
筋肉が原因
重い物を持つ、体を捻る
ギックリ腰、筋筋膜性腰痛
神経が原因
坐骨神経痛、脊髄腫瘍、神経炎、糖尿病性神経症
内臓が原因
胃腸疾患、胆のう疾患、婦人科疾患、尿路疾患
心因性
ストレス、うつ病
椎間板が原因の腰痛は全体の３％程度とごくわずかです。
私が言いたい事は「腰痛とヘルニア」は別物と考えてください！と言うことです。
重要なポイントは３つあります。
①なぜ手術？
②手術の時期？
③手術後は？
①そもそも、なぜ手術をするのか？
髄核が飛び出て神経を圧迫しお尻や足に症状が出てるんやから、飛び出て神経に触っている物（ヘルニア）を手術で取り除きましょう！
という事です。
そうなんです、神経症状があるのであれば有効な方法ですが、腰が痛いからと言うだけで手術をしても意味がありません。腰が痛いのは他に原因があるからです。
例えば症状がひどく歩くのも辛い方が手術をして歩けるようになると少し症状が残ったとしてもプラスと感じるのが多いので満足度は高くなります。
しかし、日常でなんとか支障なく生活されている方が手術をしても、手術までするんやからスッキリする期待度は自然と上がります。それで少しでも症状が残ってしまうと満足度は下がります。
中には手術、失敗したんやない？？
と不安になられる方もいらっしゃいます。
多くの方が誤解をされているのが手術をしたら二度とヘルニアにはならない！
なぜヘルニアになったかを今一度、思い出してみてください。
肉体疲労、前かがみ姿勢などによる腰部への過剰な負担、生活習慣（喫煙も）やストレスでしたね。
これを改善しなければ、またヘルニアになる可能性があります。
処置（手術、矯正）→ケアなし→再発
⇩
処置（手術、矯正）→ケア→再発予防
痺れた感じがなく、腰に痛みが出るようでしたら、筋肉疲労の可能性があります。
仰向けで寝ころびリラックスした状態で足のつま先が真っすぐ真上ではなく外側や内側につま先が向いていれば、骨盤が傾いている可能性が高いので整骨院で詳しく検査しましょう。
腰の疲労を取るストレッチ
仰向けで寝転がり両膝を立てる。
片方の足で反対の膝を内側に倒していく。
左右交互に倒して20秒×３回
トータル2分ですので毎日の生活サイクルに入れて、腰の筋肉を良い状態に保ってください。
手術の必要性や手術時期、手術のメリットとデメリット、日頃のケアをよく理解することが大切です。必ずしも手術が一番の選択しではないと言うことです。
もし、ご不明な事やご質問があればお問い合わせしてください。
